Reference:《Sickening》by John Abramson — 提出醫療與藥廠利益結構對健康資訊的影響。《The Hacking of the American Mind》by Robert Lustig — 探討消費文化如何操控大腦獎賞系統。AMA：最好的補品是原型食物 最好的醫美是健康生活 不用錢的最貴～偶而喝咖啡沒問題 但建議喝的頻率不要喝到沒有它不行。Edward Bernays被譽為「現...

"The road of excess leads to the palace of wisdom." by William Blake同學記得 也許戒斷並沒有辦法解決你生活中的問題 但它是開始的根基

當孩子鬧脾氣時，不該急著哄或讓步，否則會強化他用情緒爭取主導權的腦迴路。關鍵不是壓制情緒，而是陪他看見、引導他表達、設下界線。慢慢讓他知道：穩定和溝通，才是真正能讓人被尊重的方法。單元生字：Positive Reinforcement（正向強化）：意思是「透過獎勵來加強某種行為」。Boundaries（界線）：界線就是人與人之間行為的規則與尊重。Reasoning（思辨能力）：就是幫助孩子練習「思考發生什麼事，為什麼會這樣，有沒有更好的處理方式...

Reference:ACC 與社會認知  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4885021/                        血清素與社會地位 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2419791/黑猩猩的社會階層與壓力反應 https...

Reference：- Libet 實驗（Benjamin Libet, 1983）- 現代腦成像研究（Soon et al., 2008）- 遺傳學對行為的影響（Bouchard et al., 1990）- 精子的表觀遺傳（A.Tomar et al., 2024）- MAOA 基因與攻擊行為（Caspi et al., 2002）雖然我們的選擇是被決定的，但利他行為與合作行為仍有幫助於演化適應性，因此社會規範仍然重要（He...